写于 2018-09-29 11:14:00| 永利棋牌游戏| 永利娱乐棋牌游戏

在我们国家有很多关于治疗肥胖症的讨论

我担心,在我们了解暴饮暴食背后的情况之前,很难创造出所需的治疗方法

几十年来,在保持了相当大的体重减轻之后,我得出了一些关于过度放纵倾向的见解

我们大多数人都想要感到舒服

事实上,我们许多人甚至不能容忍轻微的不适

就个人而言,我发现暴饮暴食麻木了我不想体验的不舒服的感觉

试图理解我的感受有时是如此痛苦,沉迷于多余的食物似乎是一个更好的选择

我愿意忍受灰暗的生活,而不是面对斗争,真实地生活

但是,我支付的价格太高了

我还记得用巧克力蛋糕,糖果和油炸食品来扼杀我的情绪

起初,味道似乎令人愉悦,但是一旦我吃了第一口,我就会失去一切控制

有些人可以适度享用丰富的食物,但我发现不可能停下来

我变得肥胖了,体重超过我身高的50磅 - 但更令人不安的是,我的精神在这个过程中被杀死了

我记得很开心

当人们问我感觉如何时,我给了他们一个单词的答案:“很好

”我喜欢乘坐汽车和公共汽车,因为他们一直在运动,帮助我摆脱了解真实我的不适

与此同时,填充自己是我如何应对失望,愤怒,快乐 - 任何在我内心产生奇怪感觉的事情

当时,我无法忍受我的情绪足够长的时间给自己另一个选择

当我开始寻求帮助时,我意识到我并不孤单

在听说其他人如何处理同样的问题之后,我学会了确定当我过度时我真正感受到的东西 - 承认当某事(或某人)让我发疯或焦虑或害怕时

在我身后的支持下,我开始告诉别人真相,即使我认为它可能会让他们不高兴

很多时候,我不知道如果不采取过多的食物我是否可以再去一次

但是我越是坚持下去,我越开始尊重自己

我正在学习一种在世界上存在的新方式 - 一种分享我真实自我的方式,而不仅仅是我认为人们想要看到的人

我的脂肪曾作为保护装甲,让人们保持距离,现在我有一些健康生活的工具,我不再需要它了

当我开始成功治愈自己的生活时,我意识到我可以帮助那些以同样方式挣扎的人

暴饮暴食让你自己麻木了吗

如果是这样,请知道有可用的帮助

你也可以学会对你的生活感到兴奋 - 所有这一切 - 无论是挣扎还是快乐