写于 2018-09-30 08:01:00| 永利棋牌游戏| 永利娱乐棋牌游戏

纽约(路透社) - 詹妮弗沃恩在法学院毕业后需要保持良好状态

艾米莉麦卡特希望休息一下

拳击袋的猛击,刺戳和踢腿原来只是他们正在寻找的锻炼

对于那些渴望进行强烈健身运动的女性来说,基于拳击的训练可以提高效率并增强力量,即使他们的脚从不触及环内

“我对它上瘾了,”芝加哥律师沃恩说

“它给了我一种惊人的自信和平衡感;感觉没有任何东西是无法实现的

“Vaughn最终开设了洛杉矶拳击的特许经营地点,这是一个专门从事拳击,跆拳道和混合武术的全国连锁店

“它源于对这项运动的热爱,”她说

“我想像一个战士一样训练,但是如果你不想,你可以在一个你不必进入戒指的地方训练

“她的俱乐部拥有一个规则大小的戒指和一些35磅150磅(68公斤)的沙袋

女性占其客户的60%,吸引了团体健身课程

她说:“我们也有工人阶级,职业女性,学生,一些老年人

” “我们喜欢一些职业选手,但大多数人都在那里训练

”总部位于芝加哥的公共卫士麦卡特表示,她从拳击健身课程中获得的力量补充了她的跑步

“我已经了解了这项运动,技术,”她说

“我从来不知道我会喜欢它,但它已经成为我生活的一部分

”洛杉矶拳击公司特许经营总监菲利普雅各布斯说,他的公司针对的是足球妈妈和他们的孩子

“我会说90%的客户与真正的战斗毫无关系,”他在加州圣安娜说

他说,成员在性别方面的划分是平等的,但可以预见,今年夏天,当2012年奥运会首次包括女子拳击比赛时,女性成员会出现飙升

“好有趣

它赋予了权力

这与身体上的心理一样多,“他谈到锻炼,他说可以燃烧高达1000卡路里的热量

“如果你不能做一个六拳组合,那你就做了两拳

每个人都有自己的包,按照自己的节奏前进

“他把这个长达一小时的课程称为铁杆和快速

“对于那些寻求激烈锻炼的人来说,这是一个充满睾丸激素的环境

女性不会带着化妆品走进去

“Pam Opdyke,地区体育经理,Reebok体育俱乐部/纽约和体育俱乐部/洛杉矶,说女性成员渴望健身中心提供的拳击和跆拳道课程的强度,就像就像男人一样

“我认为我们的拳击课一直都是女性,”总部设在纽约的Opdyke说

她说,拳击训练非常适合调整上臂,背部和腹部,女性经常喜欢瞄准的区域,同时提供高强度的有氧运动

“这一切都与拳击混合在一起,”她解释道

“只是打击袋子是心血管,你正在研究你的腹部和手臂

你也在扭曲,然后有增强(跳跃)动作,然后是俯卧撑和仰卧起坐

“她说拳击是职业女性的特别吸引力

“我们上课的人是A型,”她说

“他们学会做得好

”她的客户主要攻击沉重的行李,而不是人

“我认为没有人会想到他们会击中任何人,”她说

“但只是想象他们可以提升信心

”Patricia Reaney编辑